「骨知識」肩膀卡卡手舉不起來～五十肩上身

近期永昇骨科診所也發現到，前來就診的患者中，

「五十肩」也是常出現的問題之一。

許多人可能以為是舊傷復發，或是肌腱發炎..

不過，也有些人說自己明明沒有受傷，但肩膀感覺很緊，

雙手舉不起來，且疼痛的狀況越來越明顯，不曉得是什麼原因。

以上這樣的症狀聽起來，有可能就是一般人常講的「五十肩」。

正確來說則為「粘連性關節囊」。

為什麼會有這樣的問題產生呢？

我們先來了解肩膀的結構吧！

肩膀為我們人體活動度最大的關節，內有肱骨、關節窩，

外面有關節囊包住，

而關節囊外面還包有滑液囊。

滑液囊分泌滑液時，可幫助關節活動，

不過，一旦滑液囊產生發炎，就有可能促使關節囊攣縮、粘連，

導致肩關節活動力受阻，形成所謂的「粘連性關節囊炎」，

也就是大家俗稱的五十肩。

這類的病症發生多為50至60歲的成年人，不過，也有些人會在40幾歲就發生。

但也有些人則是一輩子都沒有發生這類病症。

五十肩的發生分為三個階段：發炎期、粘連期和舒緩期。

一、發炎期的症狀

這個時期患者的疼痛感是最強烈的，

肩關節外的滑液囊正值發炎狀態。

稍微抬舉雙手，或是夜間時都會感受到疼痛。

謝明翰醫師表示這時期的患者可借由物理治療和服用消炎藥來緩解。

有時則會是患者情況施打類固醇來改善狀況。

這一階段患者大約會歷經10~36週。

二、粘連期的症狀

此時期患者關節囊開始攣縮，

患者的疼痛感會稍微降低。

不過，抬到某一個程度仍會覺得疼痛。

這階段大約會經歷4到10個月不等。

三、舒緩期的症狀

這一時期患者已經不太會感到疼痛，

不過，活動角度已經比之前受限許多。

雖然不會疼痛，但有些患者的手，頂多只能抬到平舉，

要梳頭髮、掏耳朵、舉手拿東西..等等，都無法做到，生活上已造成許多不方便。

這階段大約會歷經1~4年。

五十肩發生的成因還不是很明確，

永昇骨科診所謝明翰院長表示，民眾不要在一開始肩膀產生疼痛時，

就先找人推拿，過程中不當的拉扯，有可能使發炎狀況更加嚴重。

建議可以透過物理治療和復健的方式，漸近性地讓發炎症狀改善。

如果有任何問題，都可以前往民眾附近的骨科醫療院所就診。

讓醫師做專業的評估，搭配適當的治療方式治療身體的不適。

*~ 永昇骨科診所與您一同關心身體健康 ～*

（圖片轉載自網路）