＂建瑋是一個喜歡運動的男大生，最近在學校比賽打籃球時，一個跳投後，在落地的瞬間，突然腳拐了一下。剛開始以為沒什麼問題，就自己隨便擦點藥膏。
不料，兩、三天過後，腳踝越來越腫，甚至要拄柺杖才能走路了！這時，才趕緊求助專業骨科醫師..........”
踝關節扭傷
定義:
腳踝和足部因過度運動而導致踝關節意外受傷，是最常見的運動創傷。
據估計，每年大約有200萬個踝關節扭傷的案例，其中85% 屬於內翻扭傷，並可能導致韌帶受傷。
踝關節扭傷可以分為兩大類：
l 內翻腳踝扭傷（Inversion Ankle Sprains）
因足部向內屈時，外側的韌帶就會拉緊。當拉緊韌帶的力量超過所能承受的範圍時，即產生扭傷。
因足部向內屈時，外側的韌帶就會拉緊。當拉緊韌帶的力量超過所能承受的範圍時，即產生扭傷。
l 外翻腳踝扭傷（Eversion Ankle Sprains）
因足部向外旋轉時，內側的韌帶（又名＂三角韌帶＂或＂內側副韌帶＂），由于伸展過度而受傷。表征及症狀會出現在腳踝內側。
因足部向外旋轉時，內側的韌帶（又名＂三角韌帶＂或＂內側副韌帶＂），由于伸展過度而受傷。表征及症狀會出現在腳踝內側。
症狀與表徵：
l 走路有困難
l 可能會有局部的紅腫及瘀傷。
l 壓痛（須進一步檢查，以排除骨折的可能性。）
l 原因不明的踝關節疼痛
l 韌帶壓力測試時，會產生痛楚並有鬆弛的跡象。
西點踝關節扭傷分級制度（West Point Sprain Grading System）
表徵／症狀
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第一級（輕度）
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第二級（中度）
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第三級（重度）
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韌帶斷裂
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沒有
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部分
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全部
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功能喪失
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極小
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部分
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大部分
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疼痛
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輕
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中
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重
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腫脹
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輕
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中
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重
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瘀班
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無
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有
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有
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難以承受體重
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無
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會
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會
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治療:
治療方案要視乎扭傷的症狀及嚴重性。
治療目的：控制急性期間的腫脹和疼痛情況、加強腿部肌肉、改善平衡力，並恢復日常的活動或運動。
急性期：
治療計劃主要是遵循PRICE的處理原則：保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫 (Compression），及抬高（Elevation）。
另外,藥物以及物理治療也很重要，可以盡快減低發炎,腫脹並恢復關節活動度、肌力、平衡力以及運動技能。
永昇建議：
扭傷可大可小，拖太久，可能導致慢性發炎，而產生後遺症。
當發生扭傷情形，請尋求專業骨科醫師的診斷，做詳細的評估和檢查，並遵行醫囑，配合藥物及物理治療。
千萬別把小事拖成大事囉！
早期診斷，早期治療
～永昇骨科診所關心您～
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