永昇骨科診所

足底筋膜炎 ｢早晨下床時，腳底特別痛，走兩步會好一點，但多走幾步或是到了下午就又會開始不舒服」、｢ 剛開始行走的前幾步會有足跟疼痛 」、｢ 足跟有明顯的壓痛點 」、 ......以上都是足底筋膜炎的典型症狀歐～ v  足底筋膜： 是位於腳底的 扇形筋膜組織 ，後方附著在跟骨內側，前方附著在五個腳趾骨的根部。 v  功能 ：用於 支持足弓 ， 幫助足部活動受力時的吸震功能 ， 增加穩定度 ，避免跌倒 v  但若是受到長期拉扯或傷害時，例如慢跑、跳躍等動作， 持續性的足底受力可能就會造成後足筋膜發炎或病變，形成所謂的「 足底筋膜炎 」。 常發生族群： 1.  四十歲以上，女性多於男性。 2.  職業需要長期站立、行走，如：老師、美髮業、軍人、運動員、餐飲食業者 ……等 3.  足部結構異常，如：扁平足、空凹足、足底筋膜過短。 4.  骨刺  (來自網路) 預防方法： 平常以熱敷方式保養足底，且盡量選擇穿著軟底的鞋墊，減輕足底的壓力。 可做足部肌肉的伸展運動，使緊繃的足底筋膜得到適當的舒緩。 治療方式： ■ 熱敷 ：可 在家泡熱水 ，增加患處的血液循環。但要 避免過熱燙傷！ ■ 藥物治療 ：  口服非類固醇消炎止痛藥。 ■ 物理治療   ■ 局部注射類固醇 ■ 再生醫學－ PRP 實例分享 ： 一 位因長期 工作久 站的 患 者， 一個月前 來診後， 診斷 為典型的 足底筋膜炎 。 經過保守治療 （藥物、物理治療等） 幾週後仍然沒有顯著效果 ， 於 兩週前施打 PRP 後一週 ， 疼痛感減緩 50% ， 現在已可以正常行走工作 。

＂建瑋是一個喜歡運動的男大生，最近在學校比賽打籃球時，一個跳投後，在落地的瞬間，突然腳拐了一下。剛開始以為沒什麼問題，就自己隨便擦點藥膏。 不料，兩、三天過後，腳踝越來越腫，甚至要拄柺杖才能走路了！這時，才趕緊求助專業骨科醫師 .......... ” 踝關節扭傷 定義 : 腳踝和足部因 過度運動 而導致踝關節意外受傷，是 最常見的運動創傷 。 據估計， 每年大約有 200萬個踝關節扭傷的案例 ，其中 85% 屬於內翻扭傷，並可能導致韌帶受傷。 踝關節扭傷可以分為兩大類： l  內翻腳踝扭傷（ Inversion Ankle Sprains） 因 足部向內屈時，外側的韌帶就會拉緊 。當拉緊韌帶的力量 超過 所能 承受的範圍時 ，即產生扭傷。 l  外翻腳踝扭傷（ Eversion Ankle Sprains） 因足部向外旋轉時，內側的韌帶（又名＂三角韌帶＂或＂內側副韌帶＂），由于伸展過度而受傷。表征及症狀會出現在腳踝內側。 症狀與表徵 ： l  走路有困難 l  可能會有局部的紅腫及瘀傷。 l  壓痛（須進一步檢查，以排除骨折的可能性。） l  原因不明的踝關節疼痛 l  韌帶壓力測試時，會產生痛楚並有鬆弛的跡象。 西點踝關節扭傷分級制度 （ West Point Sprain Grading System） 表徵／症狀 第一級（輕度） 第二級（中度） 第三級（重度） 韌帶斷裂 沒有 部分 全部 功能喪失 極小 部分 大部分 疼痛 輕 中 重 腫脹 輕 中 重 瘀班 無 有 有 難以承受體重 無 會 會 治療 : 治療方案要視乎扭傷的症狀及嚴重性。 治療目的： 控制急性期間的腫脹和疼痛情況、加強腿部肌肉、改善平衡力，並恢復日常的活動或運動。 急性期 ： 治療計劃主要是遵循 PRICE的處理原則 ： 保護（ P rotection）、休息（ R est）、冰敷（ I ce）、壓迫 ( C ompression），及抬高（ E levation...

什麼是 PRP？ PRP(Platelet Rich Plasma)全名為「高濃度血小板血漿」 血液中的 血小板內富含修復組織所需的 生長因子 ，透過專業儀器將其濃縮萃取（高達 5-10倍）後，由專業醫師施打入病人受傷部位，提供發炎部位足夠修復所需的原料，促使身體 啟動修復機制、縮短修復時間 ！ 什麼症狀適合使用 PRP？ u  退化性關節炎（ Osteoarthritis） u  足底筋膜炎（ Chronic Plantar Fasciitis） u  前十字韌帶斷裂 (Anterior Cruciate Ligament Tear) u  網球肘（ Tennis Elbow） u  腳踝扭傷（ Ankle Sprains） u  肌腱炎（ Tendinitis） 有誰使用過呢？ PRP療法早在國外行之有年，自2012年也開始於國內骨科醫學會報告國人使用臨床經驗，此項技術為 退化性關節炎最新療法。 u  國外運動明星： NBA球星小飛俠布萊恩、高爾夫球名將老虎伍茲、網球選手拉斐爾．納達爾，美國NBA湖人隊明星、大聯盟洋基隊明星A-Rod、王建民等 ...... u  台灣名人：豬哥亮、籃球主播傅達仁、南僑集團董事長陳飛龍等 ...... PRP的優點： u  可降低疼痛、發炎程度！ u  非手術，無麻醉風險！ u  唯一可促進軟骨再生的治療方法！ 本院 PRP特色： u  具 醫學中心同等級 之醫療設備 u  唯一 衛福部核准之高規格認證 ，安全有保障 u  使用瑞士進口頂級醫療器材， 每人一套，乾淨衛生 u  全程由 專業骨科醫師 謝明翰院長 採高規格手術級無菌方式執行