[骨知識] 孩子成長密碼-察看生長板

正值成長期的孩子們，父母所關注的問題除了身心健康與智力培養外，
關於孩子的「身高問題」也是重點之一。
孩子的身高有70%是取決於家庭基因的因素，
不過，也不完全是只有基因的問題。
像是後天的營養攝取、運動刺激，以及身處的環境等，
都是影響是否長高的關鍵因素。
另外，關於賀爾蒙的部分，也是很重要的因素之一。
不過在此我們先談論關於骨骼的部分。

人們長高的因素在於生長板軟骨，
透過細胞的分裂與增生，過程中加入膠原蛋白、礦物質、水分等基質，
逐漸形成較為堅硬的骨頭，也成為長高的原因。
身體中有多處生長板，生長板多存在於尚未成熟的長骨近端及遠端。
像是手、腳都有生長板。
只要生長板尚未密合，孩子就有機會長高。

永昇骨科診所也有提供生長板X光的醫療服務與諮詢。
許多父母也會帶著小孩來到診所，請醫生拍攝腿部的生長板Ｘ光片。
以下的案例大家可以參考:

一、生長板尚未密合者

大家可以透過下方的圖片，滑鼠黑色游標所指的位置，那邊就是生長板。

永昇骨科診所謝明翰院長教大家如何來察看生長板是否密合。

如果像這個案例黑色游標所指之處像是骨折一般，彎彎曲曲，

那就表示生長板還沒完全密合。

反之，則可以看第二個案例的圖片：

二、已密合之生長板案例

此案例已經沒有案例一那般類似骨折不規則的現象，就表示生長板已經密合了。

謝明翰院長表示孩子的長高關鍵在於腳的部分。

因此，可以透過照腿部的Ｘ光片來察看生長板是否密合。

透過Ｘ光片就能清楚地了解孩子身體骨骼的狀況。

接下來就是透過運動和飲食來促進長高。

謝明翰院長表示多做運動，像是跳躍,跳繩,等運動，

這類運動可以擠壓刺激生長板,

不過，像是游泳的運動，就比較沒有效果。

一般女孩子生長板密合約在16歲，男生則大約在18歲。

家長可及早透過到骨科診所照張Ｘ光，把握孩子的成長黃金期。

永昇骨科診所也有提供相關醫療咨詢服務，歡迎多加使用。

＊～永昇骨科診所與您一同關心身體健康問題～＊

（圖片轉載自網路）