近年來，退化性關節炎的年齡比例漸漸往下發展，
膝關節的毛病不再是老年人的標記。
有許多年輕人在運動的時候，沒有做好保護措施，
或是，過度運動後，不曉得已經傷害到關節，
誤以為單純的運動痠痛而延遲就醫，
導致30、40歲就有了退化性關節炎。
膝關節是我們人體非常重要的關節之一，
每個步伐、每一個運動，都扮演著非常重要的角色。
甚至有人說道:膝蓋疼痛，導致人生黑白。
無法享受運動或是休閒的樂趣。
退化性關節炎是什麼呢?
退化性關節炎主要病變的地方是，兩個骨頭的關節接觸面(一般稱作:關節軟骨)。
當關節軟骨受到傷害，或是產生嚴重的磨損，
導致關節表面凹凸不平、關節腔變窄和骨刺產生時，
患者會感受到疼痛、僵硬、腫大，或是變形。
平常患者在活動關節時，也常會聽到有不正常的磨擦聲響。
據醫療統計女生罹患退化性關節炎的比例比男生高出2倍。
因為女生膝關節內彎角度比男性多2度，肌肉比例也比男生來得少，
所以支撐關節的力量相對弱。
另外，女孩子在外上廁所時，多半使用蹲式馬桶，所以磨損的機率會比男生高。
這一張X光片就是退化性關節炎患者的片子，從照片可以清楚的看見，
內側膝關節中的軟骨已經幾乎被磨掉,而沒有呈現應有的黑色關節腔的距離了。
退化性關節炎的治療選項?
永昇骨科診所謝明翰醫師表示，因著程度的不同，針對退化性關節炎的治療有幾個階段的選項:
1.首先可以藉由鍛鍊肌力來維持膝關節的穩定度。
2.另外，維持體重也相當重要，避免過重的體重帶給膝蓋長期的壓力。
3.初期退化引起的症狀會服用一些消炎止痛藥物，也可以透過復健治療來減輕膝蓋的不適。
4.除了藥物，物理治療、維持體重、鍛鍊肌力之外，施打PRP或是膝蓋玻尿酸加以潤滑是不錯的選項。
施打自體 PRP(高濃度血漿) 透過經由離心出來的生長因子，可刺激軟骨組織，調控關節發炎的症狀，以達到減緩退化產生的不適。但因為是打入膝關節內，如果製造過程沒有做好無菌，或是多次分段進行，反而容易造成感染，因此慎選廠品也是很重要的。另外，謝明翰院長建議患者施打前必須經由專業醫師評估患者的膝關節症狀，若是屬於類風濕性及痛風性關節炎的患者，則不建議施打。
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(圖片轉載自網路)