"建瑋是一個喜歡運動的男大生,最近在學校比賽打籃球時,一個跳投後,在落地的瞬間,突然腳拐了一下。剛開始以為沒什麼問題,就自己隨便擦點藥膏。 不料,兩、三天過後,腳踝越來越腫,甚至要拄柺杖才能走路了!這時,才趕緊求助專業骨科醫師 .......... ” 踝關節扭傷 定義 : 腳踝和足部因 過度運動 而導致踝關節意外受傷,是 最常見的運動創傷 。 據估計, 每年大約有 200萬個踝關節扭傷的案例 ,其中 85% 屬於內翻扭傷,並可能導致韌帶受傷。 踝關節扭傷可以分為兩大類: l 內翻腳踝扭傷( Inversion Ankle Sprains) 因 足部向內屈時,外側的韌帶就會拉緊 。當拉緊韌帶的力量 超過 所能 承受的範圍時 ,即產生扭傷。 l 外翻腳踝扭傷( Eversion Ankle Sprains) 因足部向外旋轉時,內側的韌帶(又名"三角韌帶"或"內側副韌帶"),由于伸展過度而受傷。表征及症狀會出現在腳踝內側。 症狀與表徵 : l 走路有困難 l 可能會有局部的紅腫及瘀傷。 l 壓痛(須進一步檢查,以排除骨折的可能性。) l 原因不明的踝關節疼痛 l 韌帶壓力測試時,會產生痛楚並有鬆弛的跡象。 西點踝關節扭傷分級制度 ( West Point Sprain Grading System) 表徵/症狀 第一級(輕度) 第二級(中度) 第三級(重度) 韌帶斷裂 沒有 部分 全部 功能喪失 極小 部分 大部分 疼痛 輕 中 重 腫脹 輕 中 重 瘀班 無 有 有 難以承受體重 無 會 會 治療 : 治療方案要視乎扭傷的症狀及嚴重性。 治療目的: 控制急性期間的腫脹和疼痛情況、加強腿部肌肉、改善平衡力,並恢復日常的活動或運動。 急性期 : 治療計劃主要是遵循 PRICE的處理原則 : 保護( P rotection)、休息( R est)、冰敷( I ce)、壓迫 ( C ompression),及抬高( E levation)。 另外 ,藥物以及物理治療也很重要,可以盡快減低發炎,腫脹並
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